V mnoha párech „s dlouhou historií“ osobní vztahy postupně nabývají podoby zvyku, rutiny, a proto se jim konvenčně říká zázemí.
Pod každou definici se vejdou příslušné znaky a markery, o nichž je pojednáno níže. Pokud však vřelé city k sobě navzájem zůstaly, mohou být znovu oživeny na nové úrovni. Ale jak?
V boji proti zvyku a rutině dobře funguje srovnávání,“ říká psycholog. Andrej Kaškarov.
Pixabay
Pokud je nesprávné provádět ji výměnou partnera, pak je zcela v pravidlech dočasná na 1-3 dny služební cesty, cesty k příbuzným, nepřítomnost doma z jiných důvodů akceptovaných oběma partnery. Tento způsob, někdy bez uvědomění si jeho účinnosti, používají rybáři a lovci, podnikatelky.
Skutečné ochlazení za podmínky blízkých a kvalitních vztahů přichází u každého jinak, ale přibližně po roce odloučení. 3-4 dny strávené na služební cestě mimo milovanou osobu, a dokonce 3-4 měsíce (s různým účinkem), zvyšují touhu, libido, vášně a přitažlivost.
V prvních dnech (opět za předpokladu normálního blízkého vztahu) si partneři již začínají chybět – často si volají, dopisují si, myslí na milovanou osobu.
Tak se projevuje pocit nepostradatelnosti, přirozený, nelze mu poručit. Zajímají se navzájem o své záležitosti a novinky od toho druhého, diskutují a sní o společných plánech a intimitě – jako v prvních měsících známosti. A těší se na vzájemné telefonáty a zprávy, i když je dělí značná vzdálenost.
Rozchod ve zkratce
Krátké odloučení, zejména pokud je odůvodněno nejen touhou po soukromí, ale i pracovní nutností, je pro páry dobré.
Nebezpečí spočívá v dlouhém odloučení (několik měsíců) s vytvořením stabilního návyku. Zvyk je brán individuálně jako norma a je to cesta ke konci vztahu. Zvyk je definován ztrátou pocitu nepostradatelnosti konkrétního partnera. Posun jeho důležitosti v podmíněném žebříčku hodnot a pozornosti „tady a teď“.
Už se nechce diskutovat o ničem významném, tvořit nové plány s upřímnou touhou, vše jde formálně. To jsou znepokojivé příznaky.
Příklad: „Když se vám podaří vyřešit problém, který se vám nelíbí, můžete se rozhodnout, že se budete chtít vrátit do práce. Jak řekla jedna hrdinka v hraném filmu: „Jsem pro tebe objektem domácího interiéru“ – to je jak vysílání nelibosti, tak fakt a protest s náznakem změny vztahu směrem ke zlepšení jeho kvality.
Osvědčené způsoby, jak se sblížit
Vztahy, které vstoupily do fáze zvyku a rutiny, je možné oživit živými emocemi a někdy i situacemi nebezpečí, rizika, které společně s partnerem úspěšně překonáme – to lidi sbližuje a posiluje vztahy.
Jako výborná a vyzkoušená varianta je vhodná společná cesta autem na neznámá nebo dříve známá místa.
Tato možnost je svým způsobem originální a jedinečná, lepší než společný výlet do sanatoria nebo vlakem (autobusem, letadlem) na dvoutýdenní tureckou dovolenou. Na dovolené je již vše připraveno a pro sblížení partnerů je důležitá vzájemná interakce – ta spočívá v překonávání i drobných, ale každodenních problémů při cestování „divochů“.
Pak dojde jak k novým úžasným zážitkům, tak k seznámení pro nekritické porovnávání. Vzájemně si pomáhat při cestování, projevovat péči je možné i za pár dní probrat spoustu věcí na cestách, z toho, co nebylo probráno a 10 let společného života v jednom bytě. V takovém případě se partneři přirozeně otevírají jeden druhému a lépe si rozumí.
A kontrolované hranice v nových setkáních s jinými lidmi partnery více sbližují, protože můžete s lehkou ironií probírat události v životě jiných lidí. I to člověka sbližuje.
Je však snazší udržet rutinní situaci než ji resuscitovat bez záruky výsledku.
Přečtěte si také
- Proč blízký člověk drasticky změnil návyky: skryté signály deprese, které nelze ignorovat
- Jak pomoci dítěti zvládat obtíže: praktické kroky pro budování emoční odolnosti
